Author: Aydin

Atasi Wajah Berminyak dengan 7 Kertas Minyak Wajah

Punya masalah dengan kulit wajah yang berminyak? Guna menyelesaikan masalah ini dengan cara instan, Anda bisa menggunakan kertas minyak wajah. Dijamin, minyak di wajah akan cepat terangkat. Wajah dengan kadar minyak berlebihan tidak hanya membuat Anda bisa tampil lebih percaya diri, melainkan juga dapat menghindarkan Anda dari masalah komedo maupun jerawat. 

Kertas minyak wajah berfungsi untuk menyerap minyak berlebih di kulit agar wajah tidak terlalu mengilap

Karena itu, sangat penting untuk selalu siap sedia kertas minyak wajah di dompet atau tas yang kerap Anda bawa sehari-hari. Jadi setiap kali Anda butuh untuk meredakan minyak, Anda bisa langsung mengambilnya dan memoleskan di kulit wajah yang membutuhkan. 

Namun, sebenarnya kertas minyak wajah merek apa yang terbaik untuk kebutuhan kulit Anda? Berikut ini adalah beberapa pilihan kertas minyak wajah yang patut Anda pertimbangkan. 

Holika Holika 

Holika Holika merupakan produsen kecantikan asal Jepang. Kertas minyak produknya diberi nama Mafic Tool Oil Control Paper. Kertas minyak wajah dari Holika Holika terbuat dari rami alami Jepang. Rami ini yang diklaim sangat efektif mengangkat minyak alami di wajah, namun tetap bisa menjaga kelembapan kulit wajah Anda. 

Nature Republic 

Sering kejadian kulit wajah menjadi terasa kering ketika Anda menggunakan kertas minyak wajah. Namun, hal ini bisa dihindari jika Anda menggunakan kertas minyak wajah dari Nature Republic. Produk dari Korea Selatan ini khusus diformulasikan untuk menyerap kelebihan minyak di wajah Anda, tanpa membuatnya terasa kering. 

Clean and Clear 

Merek kertas minyak wajah dari Clean and Clear sudah ada dan terpercaya dari dulu. Produk ini mampu menyerap minyak wajah berlebih dengan sangat efektif. Daya tahannya sampai memunculkan minyak wajah lagi pun cukup lama. Namun ketika Anda menggunakan, Anda bisa memastikan kilap di wajah Anda tidak pudar. Jadi, penampilan Anda bisa tetap terlihat bersinar dan cerah. 

Acnes 

Banyak produk Acnes yang memang dikhususkan untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Minyak pun dianggap sebagai dalang dari munculnya jerawat. Karena itulah dalam deretan produk perawatan ini, terdapat produk kertas minyak wajah. Daya serap kertas minyak wajah dari Acnes diklaim bisa 3 kali lipat lebih kuat dibandingkan kertas minyak wajah pada umumnya! Namun di sisi lain, produk Acnes ini bisa tetap menjaga kulit tetap lembap. 

J-Beauty DHC 

Sama seperti Holika Holika, kertas minyak wajah dari J-beauty DHC terbuat dari serat rami sehingga lebih ramah digunakan bagi pemilik segala jenis kulit, bahkan orang-orang dengan kulit sensitif. Yang lebih menyenangkannya, Anda tidak perlu khawatir akan penampilan make up Anda ketika menggunakan kertas minyak wajah dari J-Beauty DHC. Soalnya, kertas minyak wajah ini tidak akan melunturkan riasan Anda ketika diusapkan ke wajah. 

Fenty Beauty 

Kertas minyak wajah dari Fenty Beauty dibuat dengan kombinasi formula pore-diffusing complex. Formulasi inilah yang dapat menyerap minyak dan kilap secara efektif. Ketika menyapukan kertas minyak wajah dari Fenty Beauty, wajah Ana pun bisa tetap terlihat matte dan fresh. Selain itu, kertas minyak wajah ini juga tidak merusak foundation yang sedang Anda pakai.

Oxy 

Kertas minyak wajah dari Oxy memiliki daya serap yang luar biasa sehingga cocok digunakan bagi Anda yang punya masalah minyak berlebih ekstrem. Kertas minyak wajah dari Oxy juga punya kemampuan menyerap 3 kali lebih cepat dibandingkan kertas minyak wajah merek lain. 

Jadi, kertas minyak wajah apa yang mau menjadi andalan Anda untuk mengangkat minyak berlebih di wajah? Jangan lupa pula untuk selalu mencuci muka dengan sabun lembut dan menghapus make up setiap sebelum tidur supaya minyak di kulit lebih terkontrol.

Lakukan Ini Jika Bayi Susah Makan Saat MPASI!

Lakukan Ini Jika Bayi Susah Makan Saat MPASI!

Saat bayi susah makan atau kehilangan nafsu makan tentu saja hati orang tua akan sulit untuk tenang. Namun, jangan langsung putus asa saat menghadapi situasi seperti ini. Daripada panik, sebaiknya Anda menganalisis apa yang menjadi penyebab bayi tidak mau makan dan cara tepat mengatasinya. 

Jika alasan susah makan disebabkan karena bayi sedang sakit, Anda juga perlu mengetahui gejalanya dan sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Masalah anak tidak mau makan bukanlah hal yang bisa diabaikan, karena si Kecil bisa saja kekurangan nutrisi yang mempengaruhi tumbuh kembangnya.

  1. Perkenalkan dengan menu tunggal buah-buahan

Memang saat ini banyak dokter dan tenaga kesehatan yang merekomendasikan pemberian MPASI 4 bintang pada saat anak menginjak usia 6 bulan. Akan tetapi tidak sedikit anak yang bisa kaget dengan berbagai rasa yang sebelumnya belum pernah ia rasakan. Anda dapat mulai memperkenalkannya dengan menu tunggal buah-buahan selama dua minggu pertama misalnya dengan puree pisang dan alpukat. Menu tunggal dengan rasa yang lebih sederhana akan membuat anak belajar rasa dengan nyaman.

  1. Coba menu tunggal karbohidrat dan sayuran

Anda bisa mencoba memberikan si Kecil menu tunggal karbohidrat dan sayuran. Buatkan puree kentang, puree wortel, atau puree ubi sebagai variasi makanan buah hati Anda. Tidak semua anak bisa langsung diberikan menu 4 bintang, yang terpenting anak tetap diajarkan makan saat masanya tiba. Tunda menggunakan bahan ikan seperti salmon apabila anak terlihat tidak suka. Anda bisa mencampur puree tadi dengan kaldu ayam maupun daging terlebih dulu. Rasa gurih pada kaldu diharapkan dapat disukai anak-anak. 

  1. Atur jadwal makan dan minum susu

Salah satu alasan anak tidak mau makan adalah karena ia merasa sudah kenyang. Anda harus pintar membuat jadwal makan dan minum susu untuk si Kecil dengan melihat pola dan kebiasaannya. Jangan memberikan makanan setelah anak minum susu karena pasti ditolak. Beri jeda 1.5 hingga 2 jam untuk memberi waktu anak merasa lapar.

  1. Berikan porsi sedikit tapi sering

Bagi anak yang sulit makan Anda dapat memberinya porsi kecil tetapi sering misalnya setiap 2 jam sekali. Selingi antara makanan berat, snack dan susu agar anak tidak bosan. Hal ini diharapkan dapat menambah berat badan anak dan menerapkan kebiasaan makan dengan terjadwal.

  1. Selingi makan dan minum menggunakan sendok

Bila si Kecil terlihat sudah tidak mau makan lagi, Anda dapat menyuapinya air mineral menggunakan sendok. Hal ini bertujuan agar sisa makanan di dalam rongga mulut dapat terdorong masuk ke lambung. Anak memang sedang dalam tahap penyesuaian belajar dari yang tadinya hanya minum saja sekarang harus belajar makan juga. Sehingga Anda dapat menerapkan siasat yang satu ini agar anak tetap mendapat asupan makanan dengan baik.

  1. Buat suasana makan yang berbeda

Jika si Kecil terlihat tidak mau makan, Anda bisa mengganti suasana. Makan harus di kursi makan, namun suasana meja makan bisa diubah, misalnya dengan mengganti perlengkapan makan si Kecil dengan warna-warna baru atau dengan memutar musik kesukaannya.  Saat makan, anak tidak boleh menghadap layar atau sambil bermain. Ini tujuannya agar ia mengerti, waktunya makan ia harus makan bukan melakukan aktivitas yang lain. 

  1. Batasi waktu makannya

Saat memulai makan dan si Kecil mengalami kesulitan, mungkin ia menjadi lama menghabiskan makanannya. Namun, Anda sebaiknya tidak memaksa si Kecil menghabiskan makanannya dengan memperpanjang waktu makan. 

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bayi susah makan. Namun jika kondisi ini terus berlanjut, jangan ragu untuk segera konsultasi dengan dokter untuk mengetahui lebih lanjut penyebab dari bayi Anda susah makan.

Mylanta: Kegunana, Dosis dan Efek Samping

Pernah mengalami maag? Atas perut kembung? Pasti tidak asing lagi dengan Mylanta. Sakit maag merupakan penyakit gangguan asam lambung yang sering dialami banyak orang. Untuk mengatasinya, biasanya penderita maag akan mengonsumsi obat maag. Salah satu merek obat maag yang telah terpercaya selama bertahun-tahun, yaitu Mylanta.

Apa saja kegunaan Mylanta?

Tidak seperti obat maag biasa, Mylanta bekerja secara langsung ke pusat rasa sakit dengan cara menetralkan asam lambung berlebihan yang menimbulkan naiknya kadar asam dan menyebabkan mual yang disertai sakit maag. Mylanta menurunkan asam lambung dengan cepat secepatnya sehingga kita dapat kembali ke rutinitas sehari-hari.

Mylanta berguna untuk mengurangi berbagai gejala-gejala sakit maag, seperti mual, perit kembung, perih, nyeri lambung, dan nyeri ulu hati. Mulanta mengandung zat-zat aktif, seperti alumunium hidroksida, magnesium hidroksida dan someticone. Ketiga zat aktif tersbut berfungsi untuk mengataasi gejala sakit maag.

Alumunium hidroksida dan magnesium hidroksida berguna untuk menetralkam kelebihan kadar asam pada lambung. Sementara itu, simeticone berguna untuk menekan gas akibat asam lambung sehingga gas yang dihasilakn dapat dikeluarkan dari lambung. 

Apa saja varian produk Mylanta dan dosis serta aturan penggunaannya?

Mylanta hadir dalam berbagai varian, antara lain:

  1. Mylanta Chew & Melts 

Mylanta Chew & Melts merupakan tablet antasida yang dapat dikunyah, cepat larut dan segera bekerja mengurangi gejala-gejala sakit maag. Tersedia dalam pilihan dua rasa, yaitu mint dan berry. 

Dosis dan Aturan Pakai:

  • Dewasa 1-2 tablet, 3-4 kali per hari
  • Diminum 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan dan menjelang tidur.
  1. Mylanta Cair

Mylanta Cair dengan “Quick Action Formula” bekerja dengan menurunkan asam lambung dengan cepat. Mylanta cair bekerja pada sumber gejala dan meredakan sakit maag dengan cepat secara keseluruham muali dari pusat saraf rasa sakit di perut hingga ke rasa mual yang mengganggu. 

Dosis & Aturan Pakai:

  • Dewasa 1-2 sendok takar (5-10 ml), 3-4 kalo per hari
  • Anak anak usida 6-12 tahun ½-1 sendok takar 92/5-5 ml), 3-4 kali per hari
  • Diminum 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan dan menjelang tidur.
  • Kocok sebelum diminum. Gunakan sendok teh.
  • Tidak dianjurkan digunakan terus menerus lebih dari dua minggu, kecuali petunjuk dokter.
  1. Mylanta Tablet

Meskipun dalam  bentuk tablet, Mylanta tablet bekerja cepat seperti Mylanta cair untuk menurunkan asam lambung. Mylanta tablet sangat praktis dibawa kemanapun, sehingga tidak perlu khawator jika gejala sakit maag mulai menyerang. Mylanta tablet beriusi 10 tablet dengan rasa mint.

Dosis dan Aturan Pakai:

  • Dewasa 1-2 tablet. 3-4 kali per hari
  • Anak-anak usida 6-12 tahun 1/1-1 tablet, 3-4 kali per hari
  • Diminum 1 jam sebelum amkan atau 2 jam setelah makan dan menjelang tidur, sebaiknya dikunyah dahulu.

Apa saja yang harus diperhatikan saat mengonsumsi Mylanta?

Berikut hal-hal yang harus diperhatikan dalam pemakaian Mylanta, antara lain:

  • Hindari pemakaian pada penderita gangguan fungsi ginjal yang berat, karena dapat menyebabkan hipermagnesia (ladar magnesium yang tinggi dalam darah).
  • Jangan diberikan kepada pasien ang hipersensitif terhadap alumunium hidroksida, magnesium hidroksida, simetikon atau komponen lain yang terkandung di dalam obat. 

Apa saja efek samping dari penggunaan Mylanta?

Efek samping yang dapat ditimbulkan penggunaan Mylanta, yaitu diare, sembelit, muntah, sensasi terbakar di mulut atau tenggorokan, dysgeusia atau persepsi rasa berubah, reaksi hipersensitif termasuk urtikaria, ruam dan angloedema. Sebaiknya hentikan jika efek samping tersebut. Segera periksa ke dokter apabila efek samping semakin memburuk. 

Pentingnya Bersihkan Makeup dengan Biore Cleansing Oil

Sering tidak dinasehati untuk membersihkan wajah tiap kali sehabis bepergian? Ini bukan hanya untuk menyapu kotoran yang tertempel di kulit wajah karena beraktivitas di luar ruangan. Nasihat tersebut juga mengarah pada anjuran untuk segera membersihkan wajah dari makeup yang Anda pakai selama beraktivitas. 

Cara membersihkan makeup saat ini sangatlah mudah. Anda bahkan bisa menggunakan Biore Cleansing Oil untuk menghapus sisa makeup di wajah tanpa harus pergi ke kamar mandi dan membilasnya dengan air. Tisu pembersih riasa ini cocok untuk Anda yang memiliki mobilitas tinggi dan enggan dengan kerepotan. 

Namun sebenarnya, apa sih pentingnya membersihkan makeup dengan cepat? Kenyataannya, jika Anda lalai menghapus dan membersihkan sisa makeup di wajah, bersiaplah menerima berbagai risiko di bawah ini. 

Membuat Pori-pori Membesar 

Adanya sisa riasan di wajah akan merangsang pori-pori di wajah semakin membesar. Pori-pori yang membesar pada nantinya berpengaruh pada penampilan Anda. Kondisi pori-pori yang besar akan membuat kulit terlihat kasar dan sulit mengaplikasikan makeup agar terlihat halus dan merata. Yang lebih bahayanya, pori-pori yang membesar akibat sisa makeup bisa menimbulkan beragam masalah kulit lainnya yang lebih parah. 

Menyumbat Pori-pori Wajah 

Anda mungkin lupa membersihkan wajah dengan Biore Cleansing Oil ataupun pembersih lainnya sebelum tidur. Akibatnya, makeup yang masih menempel di wajah akan menjebak minyak yang muncul ke permukaan kulit ketika Anda tidur. Pori-pori wajah Anda pun menjadi tersumbat karenanya dan menarik bakteri untuk masuk ke kulit wajah dan merusak kesehatan kulit Anda. 

Menyebabkan Jerawat Parah 

Sudah bukan rahasia umum, pemakaian makeup yang terlalu lama bisa menyebabkan jerawat yang berkepanjangan. Bahkan tidak jarang ditemukan kasus di mana seseorang harus berperang dengan jerawat parah yang meradang karena kebiasaan tidak membersihkan makeup secara maksimal. Anda tidak mau seperti itu bukan? Pastikan sesibuk apapun, Anda membersihkan sisa makeup dengan Biore Cleansing Oil yang super praktis. 

Merangsang Komedo 

Selain jerawat, sisa makeup di wajah yang tidak dibersihkan juga dapast merangsang pembentukan komedo. Biasanya komedo muncul karena alas bedak dan primer berbahan dasar minyak yang tebal. Jika sudah muncul, sudah jelas komedo siap membandel dan sulit dihilangkan. 

Membuat Kulit Kusam 

Anda merasa heran karena sudah menggunakan berbagai riasan, tapi kulit wajah Anda terlihat kusam? Ini terjadi umumnya karena kebiasaan Anda yang malas membersihkan makeup. Sisa makeup dan kotoran yang menempel terlalu lama membuat kulit menjadi tidak bercahaya dan penampilan Anda menjadi kusam. 

Membuat Bibir Pecah-pecah 

Jangan lupa menyapukan Biore Cleansing Oil sampai ke bagian bibir ketika membersihkan makeup di wajah. Soalnya, lipstik yang tersisa di bibir dan terbawa sampai tidur bisa menghilangkan kelembapan di bagian kulit tertipis wajah ini. Ujung-ujungnya, bibir Anda akan mengalami pecah-pecah. 

Menimbulkan Infeksi Mata 

Membersihkan wajah dari makeup harus cermat. Khususnya di bagian mata, makeup sering kali tersisa yang timbul akibat maskara dan eyeliner yang tebal. Kondisi tersebut bisa menciptakan infeksi mata yang tidak hanya berpengaruh buruk bagi kulit Anda, melainkan juga berimbas negatif pada penglihatan Anda. 

Awal dari Tanda-tanda Penuaan  

Riasan yang tidak dibersihkan dengan maksimal dapat menjebak sel-sel kulit mat. Kotoran yang menempel di riasan pun dapat dan menjadi sumber stres oksidatif dan menyebabkan penghalang regenerasi kulit. Bersiap-siaplah mengalami berbagai tanda penuaan kulit jika Anda terlalu sering lupa membersihkan makeup sebelum tidur. Penuaan yang bisa terjadi bisa dari kulit tampak tua dan kasar hingga memicu tumbuhnya garis-garis halus dan kerutan. 

Sekarang sudah mengerti pentingnya membersihkan wajah menggunakan Biore Cleansing Oil, bukan? Yuk, jangan malas membersihkan sisa makeup agar kulit wajah Anda tetap sehat dan selalu tampil percaya diri.

Manfaat dan Efek Samping Obat Glucovance

Glucovance merupakan obat yang digunakan untuk terapi pada pasien penderita diabetes mellitus tipe 2. Glucovance mengandung dua bahan aktif, yaitu Glibenclamide dan Metformin. Glibenclamide merupakan obat golongan sulfonilurea yang bekerja dengan cara meningkatkan produksi insulin. Sedangkan metformin bekerja dengan cara mengurangi kadar gula yang diproduksi oleh hati. Selain itu, Glucovance juga dapat meningkatkan toleransi glukosa. Obat ini bisa digunakan sebagai terapi tunggal atau dibarengi dengan obat diabetes lainnya. Untuk hasil yang lebih efektif dan optimal, konsumsi Glucovance dapat dibarengi dengan asupan makanan sehat dan olahraga yang rutin. Glucovance termasuk ke dalam golongan obat keras sehingga penggunaannya harus dengan resep dokter.

Terapi awal Glucovance ditujukan sebagai terapi tambahan untuk mendampingi diet sehat dan olahraga yang dijalani oleh pasien. Manfaatnya yaitu untuk memperbaiki dan mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. sedangkan terapi kedua Glucovance ditujukan apabila diet dan olahraga pada terapi awal tidak cukup efektif. sehingga, dosis antara terapi awal dan terapi kedua yang dikonsumsi berbeda.

Efek Samping Glucovance

Efek samping yang mungkin terjadi selama mengonsumsi Glucovance antara lain:

  • Pusing dan sakit kepala
  • Infeksi saluran pernapasan atas
  • Mual dan muntah, diare dan sakit perut. efek samping obat yang mengandung metformin seperti Glucovance pada saluran pencernaan lebih tinggi dibandingkan obat diabetes lainnya
  • Efek hipoglikemia (kadar gula darah berada di bawah normal)

Efek samping yang jarang terjadi yaitu penimbunan asam laktat. Gejalanya meliputi nyeri otot, kesemutan atau mati rasa pada lengan dan kaki, kelelahan dan lemas tanpa sebab, serta merasa kedinginan. Jika gejala efek samping tidak kunjung mereda bahkan semakin bertambah parah, segera hentikan pemakaian obat dan hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan.

Interaksi Obat

Interaksi obat merupakan perubahan efek obat ketika dikonsumsi bersamaan dengan obat lainnya. Hal ini bisa menyebabkan kurangnya efektivitas obat atau menimbulkan efek samping lainnya. Beberapa jenis obat yang akan berinteraksi dengan Glucovance di antaranya yaitu:

  • Cimetidine dan antibiotic cefalexin
  • Obat kationik, misalnya seperti amilorid, digoxin, morfin, procainamide, quinidine, kina, ranitidine, triamterene, trimethoprim, vankomisin
  • Alkohol, siklofosfamid, anti koagulan kumarin, inhibitor MAO, fenilbutazon, sulfonamid
  • Obat kortikosteroid, tiazid, dan diuretik lainnya
  • Fenotiazin
  • Estrogen
  • PilKB
  • Fenitoin
  • Asam nikotinat
  • Simpatomimetik

Beritahukan kepada dokter jika Anda belakangan atau sedang mengonsumsi salah satu dari jenis obat tersebut.

Perhatian Khusus

Glucovance tidak dianjurkan dikonsumsi untuk pasien dengan kondisi berikut ini:

  • Hipersensitif terhadap glibenclamide, metformin HCl, sulfonylurea, atau sulfonamide
  • Penderita penyakit ginjal atau gangguan fungsi ginjal
  • Penderita gagal jantung kongestif yang memerlukan terapi farmakologi
  • Pasien penderita kelainan darah (porphyria)
  • Pasien dengan penyakit hati
  • Pasien dengan kadar asam dalam tubuh yang tinggi akibat asidosis metabolik akut
  • Ketoasidosis metabolik akut
  • Ketoasidosis diabetikum dengan atau tanpa koma
  • Pasien yang mengonsumsi alkohol
  • Untuk pasien yang sedang menjalani pemeriksaan radiologis yang melibatkan pemberian bahan kontras beryodium secara intravaskular, konsumsi Glucovance harus dihentikan sementara
  • Ibu menyusui

Beritahukan kepada dokter jika Anda memiliki riwayat atau sedang mengalami kondisi tersebut. Simpan Glucovance di tempat dengan suhu di bawah 30°C, yaitu sekitar 15°C – 25°C. Pasien yang mengonsumsi obat ini kemungkinan akan menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, gunakan krim tabir surya dan pakaian yang bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

Prodia Cibubur, Faskes Pilihan Yang Bisa Dikunjungi

Fasilitas kesehatan merupakan salah satu sarana yang esensial, karena dapat membantu menjaga kondisi kesehatan manusia. Ada berbagai fasilitas kesehatan yang bisa dikunjungi pasien, salah satunya termasuk Prodia Cibubur. Prodia Cibubur berada di daerah Cimanggis, Depok.

Tentang Prodia

Prodia didirikan pada 7 Mei 1973. Gagasan tersebut didirikan oleh beberapa orang yang memiliki latar belakang pendidikan farmasi.

Pada awalnya, Prodia beroperasi sebagai laboratorium klinik di Solo, Jawa Tengah, kemudian fasilitas kesehatan tersebut beroperasi di berbagai daerah di Indonesia, termasuk di daerah Cimanggis. Prodia Cimanggis dekat dengan Trans Studio Mall Cibubur, stasiun LRT Cibubur, dan akses melalui tol Jagorawi.

Prodia tidak hanya dapat melakukan berbagai jenis tes untuk memeriksa kondisi tubuh seperti kadar kolesterol, namun juga dapat menawarkan berbagai perawatan seperti perawatan kulit.

Prodia telah menerapkan komitmen untuk memberikan hasil pemeriksaan terbaik dan pelayanan secara tulus kepada pelanggan. Oleh karena itu, pada tahun 2009, Prodia menerapkan tema ‘Love for Quality’ dimana tema tersebut dapat memberikan inspirasi bagi karyawan Prodia.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Prodia, Anda bisa menghubungi atau mengunjungi situsnya.

Visi dan Misi Prodia

Prodia memiliki visi yang menyatakan bahwa fasilitas kesehatan tersebut akan menjadi tempat yang dapat memberikan pelayanan terbaik bagi pelanggan dan sesuai dengan perkembangan zaman.

Prodia juga menerapkan misi yang menyatakan bahwa:

  1. Fasilitas kesehatan tersebut dapat memberikan diagnosa yang baik untuk pelanggan.
  2. Fasilitas kesehatan tersebut mementingkan kebutuhan pelanggan.

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengunjungi Prodia Cibubur

Jika Anda ingin memeriksa kondisi tubuh di fasilitas kesehatan seperti Prodia Cibubur, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal di bawah:

  • Biaya

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah biaya untuk melakukan pemeriksaan tubuh. Jika biaya tersebut terjangkau, Anda bisa melakukannya. Jika biayanya kurang terjangkau, Anda bisa mencari fasilitas kesehatan lain.

Jika fasilitas kesehatan tersebut menawarkan promo, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas pelayanan

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas pelayanan yang diberikan kepada pasien. Jika kualitas pelayanan bagus, sebagian pasien mungkin akan melakukan perawatan tubuh di tempat yang sama di lain waktu.

Jika Anda merasa bingung apakah fasilitas kesehatan tersebut memiliki kualitas pelayanan yang bagus atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

  • Izin operasi

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin operasi. Jika fasilitas kesehatan tersebut mengikuti aturan yang diterapkan pemerintah, artinya fasilitas kesehatan tersebut memiliki izin operasi secara resmi.

  • Lokasi

Sebagian orang berpikir bahwa lokasi merupakan salah satu faktor yang dapat menentukan pilihan mereka (jika ada keperluan apapun). Jika tempat tinggal Anda dekat dengan Prodia Cibubur, Anda sebaiknya pertimbangkan fasilitas kesehatan tersebut tidak hanya berdasarkan lokasinya, namun Anda juga sebaiknya pertimbangkan faktor lain seperti kualitas pelayanan.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam berobat di Prodia Cibubur bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang pernah mengunjungi fasilitas kesehatan tersebut) dan mayoritas setuju, Anda bisa melakukannya.

  • Ketentuan

Sebelum Anda mengunjungi Prodia Cibubur, Anda sebaiknya pahami syarat dan ketentuan yang berlaku. Misalnya, jika Anda ingin melakukan perawatan tubuh karena promo, Anda sebaiknya periksa promonya berlaku pada tanggal berapa saja.

Kesimpulan

Jika Anda tinggal di daerah Cimanggis dan ingin memeriksa kondisi tubuh, Prodia Cibubur bisa menjadi pilihan untuk melakukan hal tersebut. Sebelum Anda mengunjungi fasilitas kesehatan tersebut, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa memperoleh pelayanan yang baik. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa menghubungi Prodia Cibubur.

8 Obat Batuk Pilek Dewasa di Apotek, Bisa Jadi PIlihan saat Bapil

Batuk dan pilek memang penyakit yang sering menyerang seseorang. Penyakit ini disebabkan karena virus yang mudah menular. Terlebih jika sudah memasuki musim hujan, maka batuk, flu, dan pilek ini sangat rentan terjadi. Jika Anda mengalami kondisi ini, ada berbagai obat batuk pilek dewasa yang bisa didapat di pasaran.

Flu dan pilek biasanya disertai juga dengan berbagai gejala seperti sakit tenggorokan, demam, dan batuk. Bila Anda sedang mencari obat batuk pilek dewasa, maka artikel ini sangat tepat untuk Anda.

Rekomendasi Obat Batuk Pilek Dewasa yang Bisa Dicoba

  1. Woods’ Peppermint Antitussive

Ketika flu menghadang, tenggorokan juga biasanya akan terasa perih karena radang. Sehingga, Anda membutuhkan Woods’ Peppermint Antitussive yang bisa melegakan tenggorokan dan mengurangi gejala flu yang dialami, seperti batuk dan pilek. Obat batuk pilek ini juga mengandung peppermint sehingga terasa dingin di tenggorokan dan tidak pahit.

  1. Procold Flu

Obat pilek yang cocok dikonsumsi orang dewasa adalah Procold Flu. Obat ini mengandung parasetamol, klorfeniramin maleate, dan pseudoefedrin HCl yang efektif untuk meredakan gejala flu, sakit kepala, menurunkan demam, hingga melegakan hidung mampet. 

  1. Diladex Cough & Cold

Siladex Cough & Cold adalah obat batuk pilek untuk dewasa yang bebas gula dan tanpa kandungan alkohol. Obat ini efektif meredakan batuk kering dan melegakan hidung tersumbat. Obat batuk ini aman dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.

Siladex mengandung Dextromethorphan HBr yang digunakan sebagai obat penekan batuk. Ada pula kandungan Doksilamin suksinat yang mampu mengurangi reaksi alergi seperti bersin. 

  1. Panadol Cold+Flu

Obat Panadol Cold+Flu ini efektif mengurangi gejala flu yang tidak menyebabkan rasa kantuk. Obat ini bisa dikonsumsi di pagi atau siang hari tanpa sedikitpun mengganggu aktivitas harian Anda. Obat batuk pilek dewasa ini juga aman dikonsumsi bagi penderita gangguan ginjal.

  1. OBH Combi Batuk Plus Flu

Obat batuk pilek yang bisa jadi pilihan selanjutnya adalah OBH Combi Batuk Plus Flu. Obat yang satu ini akan membantu mengurangi gejala alergi, meredakan sakit kepala, dan menurunkan demam. OBH Combi mengandung menthol yang bisa mengobati nyeri di saluran pernapasan dan juga penambah rasa.

  1. Tolak Angin Flu

Siapa sih yang tidak kenal dengan Tolak Angin? Jamu dengan bentuk cair ini terbukti ampuh mengurangi gejala masuk angin. Tolak Angin flu ini uga bisa mengobati pilek, mengatasi sakit kepala, batuk, dan menurunkan demam. 

  1. Decolgen Flu

Obat batuk pilek dewasa berikutnya adalah Decolgen Flu yang efektif mengurangi gejala flu. Obat yang mengandung parasetamol ini bisa meringankan rasa sakit dan juga meredakan demam. Ada pula kandungan phenypropanolamine yang bisa mengatasi hidung tersumbat serta kandungan chlorpeniramine maleate yang bisa meredakan alergi akibat flu.

  1. De Cough Rasa Jahe

Obat batuk pilek yang bisa jadi pilihan adlaah De Cough yang bermanfaat meredakan batuk orang dewasa. Obat herbal rasa jahe ini akan memberikan rasa nyaman saat mengonsumsinya. 

De Cough mengandung bahan-bahan alami seperti herba timi, tanaman adas, saga rambat, dan jahe merah. Kombinasi dari ekstrak tanaman berkhasiat ini akan bekerja meredakan batuk kering, batuk berdahak, meredakan radang, melegakan tenggorokan, hingga meningkatkan daya tahan tubuh dengan cepat. Selain itu, obat ini juga bsia mempercepat penyembuhan batuk.

Itulah 8 rekomendasi obat batuk pilek dewasa yang bisa Anda coba. Obat-obat tersebut dinilai efektif untuk mengatasi batuk dan juga pilek yang dialami. Selain minum obat, Anda juga perlu memperbanyak istirahat, dan memperbanyak minum air untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Manfaat Gerakan Kayang Bagi Tubuh

Manfaat gerakan kayang bagi tubuh cukup banyak. Anda bisa mendapatkan sejumlah manfaat secara bersamaan dengan melakukan gerakan kayang yang tepat dan benar.

Gerakan kayang termasuk dalam satu pose yoga yang disebut Chakrasana atau Wheel Pose. Gerakan ini melengkungkan tulang belakang dengan maksimal untuk memberikan fleksibilitas dan menguatkan tulang.

Cara melakukan gerakan kayang adalah dimulai dari posisi berbaring

Pose ini sebaiknya tidak dilakukan tanpa pemanasan yang tepat. Sebelum melakukan gerakan kayang, ada sejumlah gerakan pemanasan yang sebaiknya Anda lakukan untuk mencegah cedera.

Lalu apa saja manfaat gerakan kayang bagi tubuh? Yuk disimak!

Cara melakukan gerakan kayang

Gerakan kayang dapat dilakukan baik dari posisi tidur maupun posisi berdiri. Jika Anda termasuk pemula, sebaiknya mulai dari posisi tidur terlentang. Lama kelamaan jika sudah terbiasa Anda bisa melakukan gerakan kayang dari posisi berdiri.

Mulai dengan berbaring terlentang dan tekuk kaki Anda, kuatkan pijakan Anda di lantai. Balikkan telapak tangan dan letakkan di samping telinga atau di bawah bahu Anda.

Sambil menarik napas, tekan telapak tangan dan kaki Anda untuk menopang tubuh, angkat panggul Anda dengan meluruskan lengan dan kaki.

Perlahan-lahan, angkat seluruh tubuh Anda hingga melengkung. Biarkan otot leher rileks dengan membiarkan kepala Anda terjatuh lembut ke belakang.

Postur gerakan kayang

  • Tekuk lutut dan pastikan pijakan Anda kuat
  • Letakkan telapak tangan di samping telinga, dengan jari mengarah ke depan
  • Tarik napas, beri tekanan pada telapak tangan dan kaki Anda dan angkat seluruh tubuh Anda untuk membentuk lengkungan
  • Biarkan kepala Anda jatuh dengan lembut ke belakang dan jaga agar leher Anda tetap rileks
  • Jaga agar berat badan Anda terdistribusi secara merata di antara keempat anggota tubuh Anda
  • Tarik napas sambil mengangkat tubuh

Manfaat gerakan kayang

Ada cukup banyak manfaat gerakan kayang bagi tubuh Anda, di antaranya:

  • Dada mengembang dan paru-paru mendapatkan lebih banyak oksigen, pose ini sangat bermanfaat bagi pasien asma
  • Dapat mengurangi stres dan ketegangan dalam tubuh
  • Mempertajam penglihatan
  • Membantu memperkuat punggung dan meningkatkan elastisitas tulang belakang
  • Mengurangi lemak di daerah perut dan mengencangkan organ pencernaan dan reproduksi
  • Memperkuat otot-otot tangan dan kaki
  • Merangsang kelenjar endokrin dan menjaga metabolisme tubuh pada tingkat yang optimal
  • Merangsang proses hati, limpa, dan ginjal
  • Meningkatkan pemurnian dan sirkulasi darah
  • Memberi kedamaian dan kejernihan pikiran
  • Menghilangkan kelelahan dan membuat Anda merasa berenergi
  • Baik untuk kemandulan dan osteoporosis
  • Membantu membangun stamina
  • Ini menghilangkan ketumpulan tubuh dan pikiran

Peringatan untuk gerakan kayang

Pose gerakan kayang tidak direkomendasikan jika Anda menderita cedera punggung atau masalah tulang belakang. Anda yang menderita glaukoma dan/atau tekanan darah tinggi juga sebaiknya menghindari pose ini.

Pose kayang membebani pergelangan tangan, jadi jika Anda merasa pergelangan tangan atau lengan Anda tidak cukup kuat, coba lakukan pose ini secara bertahap dari posisi duduk di kursi.

Wanita hamil disarankan tidak melakukan gerakan kayang. Selain itu, hindari pose kayang jika Anda mengalami kondisi-kondisi di bawah ini:

  • Masalah pada jantung
  • Carpal tunnel syndrome
  • Sakit kepala
  • Diare
  • Tekanan darah tidak seimbang
  • Penderita hernia akut
  • Nyeri kronis atau cedera pada lengan, pinggul, bahu, atau punggung
  • Vertigo
  • Tekanan darah tinggi
  • Cedera pergelangan tangan atau leher

Catatan

Demikian sejumlah manfaat gerakan kayang bagi tubuh. Perhatikan kondisi-kondisi yang tidak memungkinkan Anda melakukan gerakan kayang. Hati-hati dengan ancaman cedera gerakan kayang.

5 Tips Membuat Bubur Bayi Sehat dan Bergizi untuk Si Kecil

5 Tips Membuat Bubur Bayi Sehat dan Bergizi untuk Si Kecil

Asupan makanan yang tepat sangat penting bagi bayi berusia 6 bulan yang baru memasuki masa MPASI. Takaran gizi yang disajikan harus sesuai kebutuhan bayi agar si kecil tumbuh dengan optimal. Asupan makanan yang sehat dan bergizi untuk bayi 6 bulan juga penting untuk mencegah stunting. Selain itu, rotasi menu makanan juga sangat penting agar bayi mengenal berbagai jenis rasa. Bubur bayi bisa digunakan sebagai makanan perkenalan.

Cara membuat bubur bayi sehat dan bergizi

Nah, inilah cara membuat bubur bayi 6 bulan yang sehat dan praktis. Anda bisa membuat bubur bayi ini menjadi lebih menarik dan enak untuk si kecil.

1. Pilih satu jenis bahan dasar yang utama

Untuk bayi 6 bulan yang baru mulai memasuki masa MPASI sebaiknya Anda memperkenalkan makanan secara perlahan. Pilih jenis bahan makanan yang memiliki tekstur lembut sehingga mudah dicerna oleh bayi. Buah adalah pilihan terbaik untuk membuat bubur untuk bayi 6 bulan. Anda bisa mulai mengenalkan makanan pada bayi dari pisang, buah naga, alpukat, atau mangga. Jika ingin memberikan sayur kepada si kecil, sebaiknya Anda memulainya dulu dengan memberikan buah. Pasalnya, sayur memiliki tekstur yang cenderung lebih keras dibandingkan buah, sehingga sebaiknya diolah terlebih dahulu sebelum diberikan kepada bayi.

2. Campurkan bahan pelengkap agar lebih kaya citarasa

Setelah memilih satu bahan dasar untuk membuat bubur bayi 6 bulan, selanjutnya Anda bisa mencampurnya dengan bahan tambahan. Misalnya jika bahan utamanya buah yang manis sebaiknya juga ditambah dengan bahan pelengkap yang rasanya senada. Contohnya untuk buah pisang, Anda bisa mencampurnya dengan alpukat. Sedangkan, jika Anda memiliki bahan dasar utama berupa sayuran, sebaiknya juga dicampurkan dengan sayuran. Beberapa campuran sayur yang nikmat untuk dijadikan menu MPASI bayi 7 bulan antara lain adalah bayam dan jagung manis, kentang dan wortel, atau brokoli dan kentang.

3. Tambahkan penambah rasa agar tidak hambar

Meskipun bayi belum terlalu peka dengan berbagai rasa dari makanan, tapi sebaiknya Anda mulai melatih indra perasa bayi mulai sejak masa MPASI. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk memberikan penambah rasa pada saat membuat bubur untuk bayi agar rasanya tidak hambar. Namun, perlu diingat sebaiknya menggunakan bahan-bahan penambah rasa yang alami. Hindari menambahkan rasa pada bubur untuk bayi menggunakan penyedap instan yang mengandung MSG apa lagi pengawet. Beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menambahkan rasa pada bubur bayi antara lain adalah kayu manis, jintan, dan beberapa rempah lainnya.

4. Blender agar teksturnya lebih halus

Salah satu tahapan yang harus Anda perhatikan ketika mencoba cara membuat bubur bayi 6 bulan yaitu saat proses mencampurkan semua bahan. Ketika semua bahan telah tercampur rata, sebaiknya Anda perhatikan kembali teksturnya. Bagi bayi yang baru memasuki usia MPASI, bubur yang disajikan haruslah lembut dan mudah dicerna. Guna mendapatkan tekstur bubur bayi yang tepat, Anda bisa blender semua bahan agar teksturnya lebih halus dan lembut. Setelah itu, supaya tekstur bubur untuk bayi yang dihasilkan lebih mudah dicerna, Anda juga bisa menyaring bubur setelah di-blender agar hasilnya lebih halus.

5. Sajikan langsung ketika masih segar

Setelah bubur untuk si kecil selesai dimasak dan teksturnya sudah dipastikan lembut serta mudah dicerna, sebaiknya Anda langsung menyajikannya kepada si kecil. Hindari menyimpan bubur bayi lebih dari dua jam, karena khawatir sudah tidak segar dan rasanya berubah. Jika ingin disimpan, sebaiknya Anda menaruhnya di tempat yang tertutup dan masukkan ke dalam kulkas. Lalu hangatkan saat ingin disajikan.

Jadi, itulah beberapa tips yang bisa Anda coba untuk membuat bubur bayi sehat dan bergizi. Selamat mencoba, ya!

Tips Memilih Termometer Bayi Sesuai dengan Usianya

jenis termometer bayi

Melihat bayi yang biasanya tersenyum dan mudah tertawa mendadak menjadi rewel dan pendiam, tentu membuat tanda tanya dalam pikiran Anda. Jika anak Anda memegang kepalanya dan merasa hangat atau bayi terlihat tidak bersemangat, mungkin inilah saatnya untuk mengukur suhu tubuhnya. Mengukur suhu tubuh memang mudah, namun Anda harus ketahui, bahwa terdapat banyak jenis termometer bayi. Lantas, mana yang terbaik sesuai dengan usianya? Berikut lengkapnya. 

Macam-macam termometer bayi

Termometer merkuri kaca tidak disarankan karena dapat pecah dan memungkinkan merkuri menguap dan terhirup. Saat memilih termometer bayi, sebaiknya pertimbangkan opsi berikut:

1. Termometer digital

Termometer ini menggunakan sensor panas elektronik untuk mencatat suhu tubuh. Termometer digital dapat digunakan di rektum (rektal), mulut (oral) atau ketiak (ketiak). Suhu ketiak biasanya paling tidak akurat dari ketiganya.

2. Termometer telinga digital (membran timpani)

Termometer ini menggunakan pemindai infra merah untuk mengukur suhu di dalam liang telinga. Ingatlah bahwa kotoran telinga atau saluran telinga kecil yang melengkung dapat mengganggu keakuratan suhu termometer telinga.

3. Termometer arteri temporal

Termometer bayi ini menggunakan pemindai infra merah untuk mengukur suhu arteri temporal di dahi. Jenis termometer ini dapat digunakan bahkan saat anak sedang tidur. Termometer dot digital dan strip demam tidak disarankan.

Bacalah dengan cermat instruksi yang disertakan dengan termometer bayi. Sebelum dan setelah digunakan, bersihkan ujung termometer dengan mengikuti petunjuk. Jika Anda berencana menggunakan termometer digital untuk mengukur suhu rektal, dapatkan termometer digital lain untuk penggunaan oral dan beri label pada setiap termometer bayi.

Demi keamanan dan untuk memastikan termometer tetap akurat jangan pernah meninggalkan anak Anda tanpa pengawasan saat sedang mengukur suhu tubuhnya.

Tips memilih termometer bayi sesuai dengan usia

Jenis termometer terbaik atau tempat terbaik untuk mengukur termometer bayi, dalam beberapa kasus bergantung pada usia anak Anda.

1. Termometer bayi usia 0 – 3 bulan

Gunakan termometer digital biasa untuk mengukur suhu rektal. Penelitian baru menunjukkan bahwa termometer arteri temporal mungkin juga memberikan pembacaan yang akurat pada bayi baru lahir.

2. Usia 3 bulan – 4 tahun

Dalam rentang usia ini Anda dapat menggunakan termometer digital untuk mengukur suhu rektal atau ketiak, dapat menggunakan termometer arteri temporal. Namun, tunggu sampai bayi Anda berusia minimal 6 bulan untuk menggunakan termometer telinga digital.

3. Usia 4 tahun dan lebih tua

Pada usia 4 tahun, kebanyakan anak dapat memegang termometer digital di bawah lidah untuk waktu yang singkat untuk mendapatkan pembacaan suhu mulut. Anda juga dapat menggunakan termometer digital untuk mengukur suhu ketiak, atau menggunakan termometer arteri temporal atau termometer telinga digital.

Apabila hasil dari pengukuran suhu menunjukkan anak demam (38ºC ke atas) segera pergi ke dokter. Demam adalah tanda umum penyakit, tetapi itu tidak selalu berarti buruk. Faktanya, demam tampaknya memainkan peran kunci dalam melawan infeksi. Jika anak berusia lebih tua dari usia 6 bulan dan banyak minum, tidur nyenyak, dan terus bermain, biasanya demam tidak perlu diobati.

Jika Anda ingin memberikan obat pada anak Anda untuk mengatasi demam, tetap gunakan asetaminofen (tylenol, lainnya) sampai usia 6 bulan. Namun, untuk anak di bawah usia 3 bulan, jangan berikan asetaminofen sampai bayi diperiksa oleh dokter. Jangan pernah memberikan asetaminofen lebih dari yang direkomendasikan pada label untuk anak. Ketahuilah bahwa beberapa kombinasi obat yang dijual bebas mungkin mengandung asetaminofen sebagai bahannya.

Jika anak berusia 6 bulan atau lebih, ibuprofen (Advil, Children’s Motrin, lainnya) juga baik-baik saja. Baca label dengan hati-hati untuk dosis yang tepat. Jangan gunakan aspirin untuk mengobati demam pada siapa pun yang berusia 18 tahun atau lebih muda. Pastikan untuk selalu mengukur suhu tubuh dengan termometer bayi untuk memastikan sudah mereda.